Informes

Escuela Argentina de Yoga Integrado. Abiertas las inscripciones a Capacitaciones y Especializaciones en Tecnicas de Yoga para niños.
Escribinos a yoga.integrado@yahoo.com.ar o deporteporexpertos@yahoo.com.ar

martes

Capacitacion en Yoga Para Niños





ANTE LA DEMANDA DE TODO EL ESTRATO SOCIAL Y ACTUAL CON LA DIVERSIDAD DE CULTURAS Y LA VELOCIDAD DE LA COMUNICACIÓN HOY , SE HACE ABSOLUTAMENTE NECESARIO ENSEÑAR A NUESTROS NIÑOS A ENFRENTAR UNA VIDA MAS SANA Y PACIFICA. ES ASI QUE SURGE DE LA NECESIDAD DE TODA UNA SOCIEDAD INCORPORAR LAS TECNICAS DE YOGA A LAS INSTITUCIONES, AL DEPORTE Y A LA SALUD EN NUESTROS NIÑOS, ADULTOS DEL MAÑANA. EL OBJETIVO DE LA UNESCO PARA EL AÑO 2021 ES QUE LA ENSEÑANZA EN LAS ESCUELAS CUENTE CON INNOVACIONES E IDEAS QUE INCORPOREN MODIFICACIONES SUSTANCIALES AL SISTEMA EDUCATIVO EN SU TOTALIDAD. EL YOGA ES UNA HERRAMIENTA IMPORTANTISIMA, QUIENES TENEMOS ACCESO A ELLA TENEMOS QUE TRANSITAR NUESTRO KARMA RESPONSABILIZÁNDONOS POR TRASMITIR A LOS MAS PEQUEÑOS LAS ENSEÑANZAS BASICA DE ESTA DISCIPLINA.

CAPACITACION EN YOGA PARA NIÑOS ( Para los que aún no son profesores de yoga)

ESPECIALIZACION EN YOGA PARA NIÑOS ( Para instructores y profesores de yoga)


Programa básico

Etapas de desarrollo psico-motor del niño-Primeros dos años de vida-3 a 7 años-8 a 12 años.( 2 hs)

Estadios de la inteligencia- Esquemas del pensamiento-Genesis-autonomia .Proceso de socialización. ( 2hs)

Motivación y creatividad-Adaptaciones curriculares. ( aplicación en distintos ámbitos de trabajo) (2hs)

Proyectos pedagógicos-Proyectos pedagógicos en yoga para niños.-Diferentes canales de comunicación-Desarrollo de proyectos en Instituciones y en salón de clases. (4 hs)

Metodología de la enseñanza.-Clases Prácticas- el juego y los elementos.-Enseñando el código de ética – Técnicas con mandalas individual y grupal. Mantras. (4 hs)

Técnicas de respiración y pranayama-Técnicas de relajación en niños.-Técnicas de visualización. ( 2hs)

Diagramación de proyectos propios de técnicas de yoga aplicadas a los niños.(4hs)

( total carga horaria 20 hs reloj, 30hs. Cátedra)

Bibliografía:

Los seis estadios de la inteligencia ( fotocopias entregas por la formadora)

Técnicas de yoga aplicadas a la Educación ( Prof. Mirta Bardo)

Guías de estudios provistas por el profesor.

Evaluación Final: Elaboración de un proyecto de 8 clases para niños. (4 en salón y 4 en Instituciones)

Ayudemos al Comedor la Casa del Camino

Para este Dia del Niño, Estamos juntando con Nuestra Escuela Arg. de Yoga Integrado, JUGUETES, ROPA, UTILES ESCOLARES, JUEGOS DE MESA, TODO LO QUE UDES. PUEDAN DONAR PARA El COMEDOR que es el que esta representando Tacho Riera en Bailando por un Sueño, LA CASA DEL CAMINO – LA RIOJA que esta ubicado en un barrio precario y marginal, asisten alrededor de 150 niños, se les brinda almuerzo todos los días y desayuno los domingos. También se les da apoyo escolar y juegos. Nuestra Maestra y Directora de la Escuela esta en estos dias alla en la Rioja y le dijeron que todo aquello que podamos enviarles para ellos SIGNIFICA MUCHISIMO, YA QUE TIENEN MUCHISIMAS NECESIDADES. Se que ustedes tienen un CORAZON SOLIDARIO y que si es que pueden colaborar, lo haran. Quienes puedan hacerlo, lo que junten aunque les parezca poco, sera bienvenido y pueden ponerse en contacto conmigo a este mismo mail o a mi celular 1535005470, tambien pueden llamarme al 4622-2020 de 10 a 21hs. yo me encargare de pasar a retirar lo que junten por sus casas ya que el viernes 19 de agosto estaremos enviando todo lo que juntemos al comedor.

Desde ya les agradecemos muchisimo a cada uno.
Les mando un calido abrazo!

A CONTINUACION, LES DEJO LA CARTA DE PRESENTACION DEL COMEDOR LA CASA DEL CAMINO, PARA QUE VEAN LO QUE ESTAN HACIENDO DIA A DIA POR CADA NENE Y SUS FAMILIAS Y TAMBIEN PARA QUE CONOZCAN LOS PROYECTOS Y SUEÑOS QUE TIENEN, LES SERIA MUCHO MAS FACIL SI CADA UNO DE NOSOTROS APORTAMOS NUESTRO GRANITO DE ARENA.

SEÑOR/a SIMPATIZANTE

PADRINO Y/O

SPONSOR

A quien corresponda

Me dirijo a Ud., con el objeto de contarle nuestro proyecto, y solicitarle considere auxiliar, apadrinar o sponsorear a los niños del comedor y copa de leche “LA CASA DEL CAMINO”.

A los SIMPATIZANTES, efectuando alguna colaboración puntual que se encuentre a vuestro alcance y que cubra o satisfaga parcial o totalmente las múltiples y diversas necesidades de nuestros niños y/o sus familias.

A los PADRINOS, vinculándose de modo más estable en el sustento alimentario, de vestimenta, recreativo, deportivo, de salud y/o educación o bien en el mantenimiento y/o ampliación de la “Casa del Camino” optimizando sus servicios mediante suscripciones fijas mensuales.

A los SPONSORS, promocionando su actividad y desarrollando un perfil de “Empresas con Compromiso Social”, están convidados a aportar recursos para mega eventos: shows, desfiles, recitales, cenas a beneficio, rifas, concursos, certámenes, torneos, competencias y/o diferentes actividades que incluyan las más diversas expresiones del arte, la cultura, el deporte, los valores y la educación.

Les contamos que “LA CASA DEL CAMINO”, como copa de leche abrió sus puertas en la ciudad de La Rioja el 20 de Octubre de 2008, fecha en la que un grupo de personas sin otro fin que no sea el de hacer el bien a los que mas necesitan, se reunió con el objeto de llevar a cabo un ambicioso proyecto que fue concretándose lentamente con la ayuda de diferentes colaboradores, todos ellos personas que aportaron y continúan aportando en pequeñas cantidades y de diversas formas su tiempo y/o dinero u otro recurso material con mucho Amor!

Queremos decirles que es nuestro deseo continuar trabajando hasta alcanzar ciertos objetivos previamente fijados, porque estamos seguros de querer y poder brindar a estos niños y sus familias del Bº Argentino y barrios aledaños, caracterizados por ser de escasos recursos y con todo tipo de problemática socio-ambiental, lo necesario para el desarrollo bio-psico-socio-espiritual de sus integrantes.

Consideramos como herramienta insoslayable para alcanzar dichos objetivos la implementación de la educación formal y no formal como vivencia fundamental e imprescindible en el proceso de adquisición de la dignidad y autonomía personal. Aclaramos que nuestra concepción de la educación trasciende el estrecho paradigma de la mera instrucción, alcanzando en cambio el paradigma de la inclusión de inteligencia emocional, inteligencia espiritual y la adquisición de valores que posibiliten la “formación de verdaderos hombres y mujeres de bien” capaces de transformar sus realidades personales, familiares, sociales y medio-ambientales.

Con este fin tenemos diseñado un proyecto cuyo objetivo es poder materializar gradualmente pero de manera sostenida nuestro sueño.

Situación actual: en este momento el comedor funciona todos los días menos el sábado. Los niños almuerzan de lunes a viernes y reciben copa de leche en los mismos días más el domingo.

Comenzó el primer día con doce niños y actualmente cuenta con mas de 200 niños que lo visitan cotidianamente, la comida y la merienda se sirve en tres turnos debido a la falta de espacio físico por lo que estaríamos necesitando urgentemente la construcción de un ala del edificio que tenemos proyectado y que incluye un comedor, una cocina, y una despensa amplios.

Gracias a este servicio, niños que recibimos en un comienzo con severo grado de desnutrición, hoy se encuentran completamente recuperados según lo confirmaron los profesionales médicos que los asisten en la sala de atención primaria del barrio.

Además de la construcción de estos ambientes necesitamos los distintos artefactos electrodomésticos que se requieren en una cocina, ya que los que usamos en la actualidad son de segunda mano, acarreando con frecuencia gastos adicionales que debemos soportar debido a que sufren desperfectos asiduamente.

También recibimos donaciones de ropa, calzado, material didáctico (útiles escolares, láminas, mapas, libros, videos), implementos deportivos (pelotas, redes, colchonetas, pesas, complementos, etc.) y juguetes de los más variados, para lo cual necesitaríamos una habitación con placares para colocarla, clasificarla, arreglarla y ordenarla cuando haga falta por lo que es imprescindible una máquina de coser. Además la construcción de este cuarto (costurero) servirá para el desarrollo de labores manuales, permitiendo la capacitación de varios grupos en diferentes oficios de utilidad familiar y/o laboral, como así también espacio para la habilitación de una ludoteca para los niños.

Lo próximo a construir que está en nuestros planes inmediatos es un Playón Polideportivo para adolescentes y jóvenes para que sean contenidos y educados de manera inclusiva. Esto para nosotros es primordial debido al flagelo de la droga, el alcoholismo y otros males que acosan en este momento a la sociedad toda, pero encuentran campo especialmente fértil en la adolescencia y juventud desorientada. También un Parque de juegos infantiles aledaño al playón consideramos inmediato a realizar, ya que en la zona no se cuenta con ello y lo consideramos una manera de atraer a jóvenes y niños a una vida más saludable y en contacto con la naturaleza.

Nuestro proyecto principal u objetivo fundamental, el mas anhelado, es la construcción de una Escuela Granja que incluya la enseñanza tradicional con la adquisición de habilidades que permitan salida laboral y en la que se atienada muy especialmente a la dimensión espiritual del educando en vistas a desarrollar valores en cada uno de ellos y en toda la comunidad a la que pertenezcan”. En síntesis: contribuyendo a la formación de hombres y mujeres de bien para construir una sociedad más noble y justa!

Nuestra Escuela Granja pretende ser privada, brindar excelencia académica a sus asistentes y ofrecer sus servicios de manera absolutamente gratuita de modo que cumpla con el principio constitucional de igualdad de oportunidades, en el campo educativo y laboral, para todos los habitantes de nuestra querida tierra. En dirección a ese objetivo, tenemos un predio rectangular en la parte posterior del comedor de aproximadamente 30 por 50mts. que ya fue desmontado y alambrado preparándose su terreno para ser sembrado y desarrollar lo que por ahora sería una “Huerta Comunitaria” que proveerá de verduras y hortalizas frescas a nuestros niños y de una oportunidad educativa y terapéutica singular por la participación activa y voluntaria de todos los interesados en las tareas de labranza. Solicitamos por tanto, todo tipo de herramientas e implementos nuevos o usados que puedan ser utilizados en dicha actividad. Particularmente, necesitamos dos tanques de agua de 1000lts. cada uno para que puedan servir de reservorio al líquido elemento esencial para los cultivos.

Nos resulta sumamente grato e importante destacar que están cooperando varias mamás de los niños que asisten al comedor “La Casa del Camino” algunas de ellas desde el comienzo de las tareas en el 2008, y lo realizan totalmente “ad honoren” contribuyendo de manera valiosísima a la nutrición de toda la población infantil del barrio y alrededores! Es nuestro sincero deseo lograr que reciban una retribución monetaria por la tarea que ejemplarmente realizan, y si podemos, cuando en un futuro se concrete el proyecto de la “Escuela Granja”, formen parte del staff laboral de la misma.

Para información más fehaciente transcribimos listado de las principales mamás (aunque no las únicas) que colaboran con nosotros en las actividades:

1) RAMONA LUISA MAIDANA – DNI 23.660.622

2) ELODIA DEL VALLE MELIAN – DNI 16.152.352

3) ELSA MARIA SANABRIA – DNI 14.670.471

4) RAMONA SARA MAIDANA – DNI 23.660.621

5) ROSA LIDIA PAEZ – DNI 14.138.867

El Director de “La Casa del Camino”, y todos los fieles colaboradores de este hermoso Comedor, saludan a Uds. y les dan las gracias por haber recibido esta carpeta y tomarse el tiempo de leerla con el fin de cooperar de alguna manera en este sentido proyecto.

Sin otro particular y esperando que nuestros pedidos resuenen en vuestras almas de hombres y mujeres de bien y de las personas que los/as rodean solicitamos bendiciones para todos!

Atte.

Dr. Sabino Antonio Luna Luciana Femopase

DNI 16157264 DNI 24073034

Director Colaboradora

Datos:

Comedor y Copa de leche “La Casa Del Camino”

San Nicolás de Bari Nº 4000 – Bº Argentino

La Rioja C.P. 5300 - Argentina

Contactos:

Luciana Femopase – T.E. – 03822-451774- Celular: 03822-15326954

Sabino Antonio Luna – T.E. – 03822-451774 – Celular: 03822-15326958

Sandra Tejada – T.E. 03822-464045 – celular: 03822-15640817

viernes

PERIODOS DEL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA

Estadio 1- Reflejos o esquemas sensorio motores innatos. 0-1 mes

Estadio 2- Reacciones circulares primarias, coordina esquemas como:

Oir y mirar, mirar y agarrar,, agarrar y chupar, puede repetir

Algunas vocalizaciones. 1-4 meses

Estadio 3- Reacciones circulares secundarias: conducta repetitiva y auto

reforzadora, escucha ruidos y mira movimientos. 4-8 meses

Estadio 4- Coordinación de los esquemas secundarios, puede coordinar

Secuencias de acción en relación a objetos ( tira y recibe) u

Ordena ( uno dentro de otro). Distingue objetos y diferencia

Señales ambientales. Examina objetos y es capaz de encon-

-trarlos escondidos aunque no pueda verlos. 8-12 meses

Estadios 5- Reacciones circulares terciarias. Reconoce y experimenta el

Medio, puede reconocer la causalidad física y social, imita

De manera sistémica y exacta. Desarrolla la capacidad de

Manipular objetos según su utilidad . 12-18 meses

Estadio 6- Crea a traves de combinaciones mentales. Utiliza juegos de

Simulación. Puede descubrir objetos al menos con tres posi-

-bilidades de escondite sin haber observado su desaparición

o encontrarlos en los lugares habituales. Puede imitar de forma

generalizada y diferida.

18-24 meses

PERIODO INTUITIVO (2 a 7 años)

Pensamiento

simbólico: Desarrolla la percepción de objetos y su representación por

medio de dibujos, el lenguaje y el juego simbólico, puede

transmitir sus necesidades a través del lenguaje como sus

pensamientos y actúa ajustándose a la realidad. Simboliza,

almacena, retiene y reflexiona sobre los resultados de sus

experiencias cotidianas, para así ordenar su entorno e influir

en el mismo. 2-4 años

Pensamiento

Intuitivo Pensamiento pre-lógico, que se basa en lo aparente sin re-

-versibilidad Por cualidades esenciales puede reconocer

objetos o situaciones. Pensamiento egocéntrico, centrado

en la acción del ahora. 5-7 años

PERIODO OPERATORIA CONCRETO (7-11 años)

Período de

Operaciones

Concretas

Desarrollo del pensamiento lógico y reversible, compresión

De la lógica de clases y relaciones. Es capaz de clasificar,

seriar, conservar, medir, predecir y dar explicaciones sobre

cosas concretas. 7-11 años

PERIODO OPERATIVO FORMAL ( 11 hasta fin de la adolescencia )

Período de

Operaciones

Formales Desarrollo de la lógica de proposiciones y la actitud para

Utilizar el razonamiento a partir de un hipótesis. Operaciones

De segundo orden, abstractas y pensamientos sobre ideas o

Teorías. 11-......años

Procesos cognitivos básicos

Esquemas o esquematas: secuencia bien definida de acciones, que se caracteriza porque sea cual fuere su naturaleza o complejidad, es el hecho de ser unos todos organizados que se repiten con frecuencia y que pueden fácilmente reconocidos entre otros comportamientos variados o diversos.

Estructura: Integración equilibrada de esquemas.

Organización: Atributo que posee la inteligencia formada por etapas de conocimientos. Estos conocimientos llevan al niño a aplicar diferentes conductas según las situaciones planteadas. Para Piaget esta es la forma de aprender los objetos en simismos, esta función de la organización permite al niño a conservar sistemas coherentes de flujos de interacción con el medio que lo rodea.

Asimilación: cuando un esquema de acción se desarrolla y es aplicado a todo objeto nuevo y a toda nueva situación. (El niño chupa su dedo primero o la teta y luego aplica este esquema a otros objetos)

Esquemas representativos: Cuando el niño representa una cosa por medio de otra valiéndose de palabras y símbolos

Acomodación: Cuando un niño trata de combinar concientemente o modificando para resolver nuevos problemas que se le presentan .

Adaptación. El niño construye esquemas flexibles mediante la combinación o ampliación de los esquemas como un todo ya existente. Logrando así nuevos esquemas que serán una y otra vez combinados.

Interiorización: El preadolescente puede ya representar mentalmente, por medio de recuerdos, imágenes, lenguaje y símbolos. En la adolescencia , el pensamiento puede tener lugar en la imaginación, sin recurrir a acciones externas.

Los tres niveles de equilibración para Piaget:

1- Entre los esquemas del sujeto y los objetos externos.

2- Entre los propios esquemas del sujeto.

3- Integración por jerarquía de los esquemas diferenciados.

SUBPERIODO DE OPERACIONES CONCRETAS

Comienza cuando las acciones físicas empiezan a interiorizarse o sea cuando la formación de series y clases se efectúa en la mente, toda operación que antes llevaba minutos se ejecuta ahora en segundos. El niño puede ordenar por ejemplo sin comparar uno por uno para saber cual es el mas grande, suponiendo que presentáramos cuadrados de distintos colores y se le indique ordenarlos por tamaño lo haría sin necesidad de medirlos.. Puede clasificar por color y tamaño en mucho menos tiempo que en el período intuitivo.

El comienzo de este sub-período comienza justamente cuando disminuye el egocentrismo sustancialmente y que el juego aislado se remplaza por “ en compañía de otros. Según Piaget esto conducirá gradualmente a poder realizar operaciones mentales , las cuales le permiten, apreciar las relaciones existentes entre él y los otros niños, comienza a cooperar y discutir algunos puntos de vista , teniendo capacidad de corregir errores.

Uno de los grupos de relaciones podría ser las Jerarquía de clases , por ejemplo, la clase de animales pueden dividirse en sus clases como carnívoros y herbívoros, los números pueden dividirse en pares e impares. Hasta los nueve años la mayor parte de los niños sigue teniendo dificultades para entender las relaciones existentes entre clases.

Otro grupo de relaciones depende de la capacidad para reunir relaciones que expresan diferencias como las de orden sucesivo, por ejemplo los niños forman filas por estatura, en el aula responden al ser llamados por orden alfabético, en matemáticas comparan distancias, volumen, peso, etc. Las dificultades persisten hasta la terminación de la escuela primaria, por lo menos.

Otra operación fundamental, la sustitución, en matemática , por ejemplo, realizan operaciones tales como: 8= 7+1, usan subdivisiones tales como : niñas y varones o

niños mayores de 8 y menores de 8 para alguna actividad.

Las operaciones precedentes dan origen a una reciprocidad, típica de las relaciones simétricas, los niños comprenden que una distancia no se altera , aunque se altere el orden desde el cual se mida.

Hay cuatro agrupamientos mas que se basan en operaciones de multiplicación o sea que se establecen en dos o mas formas diferentes, existe una multiplicación de clases, por ejemplo: floreas amarillas que empiezan con “d”, un número para entre diez y veinte. Lo mismo sucede en la multiplicación de series, el niño puede identificar una zona cuadrada dentro del plano de una calle, señalando los cuidaros con letras en orden alfabético en un sentido y con números en otro.

Tenemos el caso de la correspondencia de uno en uno , el niño establece esta correspondencia muy temprano armando parejas de perlas o cuentas, tendría que darse cuenta que un orden creciente de edades corresponde a un orden decreciente de fechas de nacimiento.

Esta correspondencia puede realizarse haciendo que un termino corresponda a varios y no de uno en uno, por ejemplo el árbol genealógico, la relación entre hermanos es simétrica pero la relación padre – hijo es asimétrica.

Cinco reglas definen , según Piaget, estos grupos de operaciones, dado que son lógicas esto responde a varias leyes.

Leyes de agrupamiento:

1-Los elementos de un grupo que se combinan producen un elemento de la misma clase, dos clases distintas pueden combinarse formando una clase que las incluya a ambas, por ejemplo: hombres + mujeres = adultos. Esta es la ley de composición o de cierre.

2-Todos los cambios son reversibles, por ejemplo: adultos - mujeres = hombres. Esta es la ley de inversión.

3-La combinación de operaciones es asociativa, un resultado obtenido en formas diversas permanece siendo el mismo en los dos casos. Por ejemplo: (2+3)+4=9 o niños + ( niñas + mujeres) = ( niños + niñas) + mujeres. Esta es la ley de asociatividad.

4- Una operación combinada con la operación contraria queda anulada. Por ejemplo:3 millas hacia el norte + tres millas hacia el sur = milla 0.Esta es la ley de identidad.

5-Una clase sumada a si misma sigue siendo la misma clases. Por ejemplo: hombre + hombre = hombres. Tratándose de clases esta es la ley de tautología, si lo realizamos con cifras cambia ya que 2 + 2 = 4. Esta es la ley de iteración

En sus libros Juicio y razonamiento del niño y el pensamiento del niño, Piaget, menciona que en este período a algunos niños se le presenta el problema del lenguaje, tan pronto como se les pedía que utilizaran proposiciones verbales en vez de objetos , los niños consideraban un dato a la vez. Les es difícil además ponerse en lugar del que habla enfocando las premisas desde su propio punto de vista, en cuanto a la física, se encontró con el mismo problema, no podían pensar en la causalidad sino las cosas no se presentaban resultas. Muchas veces no llegan a ver una ley general como les es también muy difícil dar una definición antes de la adolescencia, recordemos que se presentan problemas con la palabra en este período. Estas limitaciones persisten en los conceptos morales de los niños. En este período los niños presentan aún inconvenientes con respecto a la perspectiva ( esto puede observarse en el trazado de ángulos en geometría) pero no a la semejanza.

Piaget demuestra que para que la comprensión se desarrollo, debe realizarse primero la interiorización, comenzando con las actividades prácticas como pruebas y tests.

jueves


A tener en cuenta cuando se trabaja con niños con trastornos de la atención:

Cuando los niños con trastornos de la atención ingresan a un establecimiento educativo convencional los maestros desesperan ante la imposibilidad de controlarlos y la desorganización que se origina en el aula, caen en la rutina de imponerles tareas o alguna sanción con el objetivo de disciplinarlos. Lo que muchos docentes desconocen es que algunas veces estos trastornos pueden haber sido adquiridos por herencia u otros factores biológicos.

CAUSAS GENÉTICAS: Puede haber un progenitor, hermano , o abuelo con trastornos de conducta similares.


CAUSAS BIOLÓGICAS: puede deberse a una disfunción neurológica en el área del cerebro que controla los impulsos y contribuye a filtrar los estímulos y a focalizar la atención (falta de dopamina en el cerebro)

COMPLICACIONES O TRAUMAS DURANTE EL EMBARAZO O PARTO

ENVENENAMIENTO POR PLOMO

LA DIETA

EXPOSICIÓN PRENATAL AL ACOHOL O LAS DROGAS.

Para trabajar con estos niños es fundamental que el docente muestre una actitud que siga las siguientes normas: flexibilidad, compromiso y voluntad para que el aprendizaje sea absolutamente significativo ya que estos niños se distraen fácilmente y les cuesta quedarse quietos.Tener en cuenta que posturas de fuerza y concentración pueden beneficiarlos, series o vignasas artísticas los entretienen más que posturas estáticas, como se aburren fácilmente el movimiento y el cambio de los pasajes los benefician, suelen interesarse en la competencia siguiendo estímulos adecuados.

Creatividad, paciencia y perseverancia son la clave para obtener resultados y despertarles el interés, fundamental para bajarles el ritmo.

Desarrollar un trabajo respiratorio que contribuya a relajar sus músculos es primordial.


Swamini vidyanandaji

Maestra Formadora de Instructores y Profesores de Yoga Integrado

Psicomotricista

Mirta Bardo